捻挫 久しぶりに怪我をしてしまった．着地時に足をボールによって跳ねられて、足首に全体中が乗ってしまったみたい．左足首がめちゃっくちゃ腫れています．バンテリンをして寝たけど一晩では回復していないです．当分は休息かなぁ？